在宅避難生活では3日～1週間分の水・食糧の備蓄、寒さ・暑さへの備え、調理器具、ウェットティッシュなどの多用途に使える便利グッズ等があるか確認する。

災害時はガレキ等が散乱するため足をケガしないように注意する。釘や鋭利な破片でケガをしないように、板などの硬い物を靴底の下に敷いて緩まないようにヒモで縛る。

災害時に身元が確認できるように、運転免許証、障がい者手帳、健康保険証、母子健康手帳、身分証明書は常に携帯する。非常持ち出し品の保管場所は家族で共有し、いざいという時に家族の誰もがすぐに持ち出せるようにしておく。

災害に備え、最低3日分の食料と水、医療道具、飼育用品(ペットシーツ、キャリーなど)、首輪を最低限用意する。

避難経路、就寝時などの安全を確保するために普段から室内の家具を安全な配置にしておく。ドア付近に大きな家具を置いておくと地震の際に倒れてしまいドアが開かなくなることがあるため、置かないようにする。

気象庁からの発表で「余震」という単語が使われなくなったのはご存じですか？これは、「余震」という表現は最初の地震よりも規模が大きい地震は発生しない、という印象を与えてしまうためです。この変更に至ったのは熊本地震の存在があります。

自宅だけでなく、会社で仕事中、商店街にいる時など、よくいる場所の近くの避難場所と安全なルートを確認しておく。

高齢者、肢体不自由者、乳幼児、妊産婦、傷病者といった要配慮者を想定した備えを日頃からしておく。例えば、家具類の転倒防止やガラスの飛散防止など。

マンションでは外壁が剥落して地上の広範囲に飛散したり、飛散した部材が非常階段をふさいでしまうことがある。

マンションでは地震によって壁やドア枠、蝶番等が破損し、ドアが開かなくなることがある。また排水管が破損しているかもしれないことを考慮し、排水を控えるようにする。