地震が発生したら山間部では土砂崩れに注意して、速やかに斜面や崖から離れる。またハザードマップや避難場所の地図、非常持ち出し袋を用意しておき、危険を感じたらいつでも避難できるようにしておく。

風水害対策として、停電に備えて懐中電灯・ラジオや非常持ち出し袋を準備しておく。またテレビ等で風水害・台風情報を把握し、外出は控える。

災害時に徒歩で帰宅できるように、実際に歩いて帰り、経路を確認しておく。徒歩で帰宅する際は水や食料に注意し、トイレが混雑して使えない等を想定する。

電気や水道といったライフラインが止まってしまう災害時は、熱中症になりやすいと言われています。普段も災害時も、熱中症を防ぐためには水分補給が大切になるため、災害による断水に備えて飲料水をストックしておくことが大事です。

地震が発生してから5分以内に津波が到達することがあるため、海の近くで強い揺れを感じた場合は急いで陸側の高いところへ避難する。また津波は川を遡上するため、急いで川から離れて高いところへ避難する。

脱水症状を防ぐために水分を補給する。吸収率が高いため経口補水液が効果的。利尿作用のあるお茶やビールは水分補給にはならないことに留意する。

大気が不安定な状況が続くと集中豪雨が発生し、都市部では河川や下水道から水が溢れて都市型水害が発生するおそれがある。

都市では近くに河川がなくても水害に注意する。立体交差の掘り下げ式になっている道路(アンダーパス)が冠水している際は水深が分かりにくく、車内に閉じ込められる危険があるため浸水時は通行しない。

短時間に大量の雨が下水道に流入すると、地盤面より低い地下室などが浸水したり、浴室や洗面所の排水口から下水が逆流することがある。

夜間に避難する際は見通しが悪く転倒や側溝への転落の危険があるため、明るく広い道を通行する。停電している場合は懐中電灯で目視確認を行いながら足元に注意して避難する。