2021年12月12日+ソナエ新幹線で地震に遭ったら地震の際に新幹線は早期地震検知警戒システムが作動して緊急停車するため、前に飛び出さないように座席の間に体を固定する。立っている場合は手すりをしっかり握って転倒しないようにする。
2021年12月9日+ソナエ道路封鎖時に避難する災害後に道路が機能していても救護活動の妨げとなるのを防ぐため、車での避難は控えて徒歩で避難する。また、徒歩で避難する際には建物から離れた安全な場所を通行してブロック塀や切れた電線には近づかない。
2021年12月5日+ソナエ冷蔵庫の整理災害発生後に停電した場合、冷蔵庫内の食べられるものをすぐに確認して整理する。冷凍食品は保冷材の代わりになるため冷蔵庫に移し、肉や魚は火を通しておくなどの工夫をする。
2021年12月2日+ソナエ地震の時、学校にいたら学校にいるときに地震が発生した場合、机の下に入って落下してくる物から身を守る。また通学路が通れなくなっていることもあるため、勝手に帰らずに先生の指示に従う。
2021年11月18日+ソナエリビングや台所で地震に遭ったらリビングで地震に遭った場合、背の高い家具の転倒やガラスの飛散によるケガに注意する。またキッチンでは冷蔵庫といった大きく思い家電などに注意し、揺れを感じたら物の落下・転倒・移動に注意して身を守る。
2021年11月16日+ソナエ心のケアとしての災害用品避難生活はギスギスしやすいため、一緒に避難生活をしているお互いを気遣い、配慮しあうことが重要。また心のケアとして嗜好品を楽しむなど、なるべく普段の生活に近い環境を確保することが効果的。
2021年11月14日+ソナエ高齢者の災害用品災害に備えて常備薬、おくすり手帳、おむつ等をすぐに持ち出せるようにしておく。またコンパクトで持ち運びやすい折りたたみ椅子も用意しておくと、疲れた時にすぐに休めるため便利。