第1話
プロローグ ゆれくる遊撃隊登場
第4話
家具を固定しよう 冷蔵庫のドア編
第7話
重い家具の配置に注意
第10話
暗闇でもあわてない準備を
第13話
自宅で1ヵ月すごすために
第16話
グラッときた時の対処法(前編)
第19話
地震の時エレベーターに乗っていたら
第22話
トイレは自分で用意する
第25話前編
防災館を体験してきた＝前編＝
家具転対策・特別編
第2話「家具転対策と"共助"」
第2話
ドア付近に物を置かない
第5話
家具を固定しよう キッチンまわり編
第8話
家具の重さを知っておこう
第11話
家をシェルターに
第14話
非常食を日常の延長に
第17話
グラッときた時の対処法(後編)
第20話
キャンプで防災訓練
第23話
水がなくても衛生的にすごすには
第25話後編
防災館を体験してきた＝後編＝
第3話「家具転対策の具体的な方法」
第3話
家具を固定しよう
第6話
家具の上のガラス製品に注意
第9話
複数の逃げ道を確保しておく
第12話
あると便利な避難用品
第15話
マンションでのお風呂の水
第18話
火を出さない 広げない
第21話
避難時には防災ベストを
第24話
避難所での犯罪を防ぐために
第1話「家具の転倒の危険性」
