低体温症を防ぐには

冬の災害時には、低体温症になることも。

体温調節には、首の後ろ、わきの下、尾てい骨の上等を温めると効果的。

①使い捨てカイロ、タオル、マフラー、湯たんぽ、温かいペットボトルを活用 

②発熱・保温性のある防寒インナーウェアやアウトドアウェアを着用 

③ビニールラップを肌に巻く 

④家にある防寒具や毛布、寝袋を活用