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水分補給で脱水症状を防ぐ

水分補給をしている人と、経口補水液の作り方の説明図。


脱水症状を防ぐには、吸収率が水の約25倍の経口補水液が効果的。


利尿作用のあるお茶やビールは水分補給にはならない。




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